Amy Cuddy, uma psicóloga social, conduziu um experimento intrigante: pediu que pessoas comuns e introvertidas fingissem ser poderosas. O exercício era simples - adotar uma postura corporal firme e confiante na frente do espelho por dois minutos diários. Os participantes sabiam internamente que estavam fingindo. Sentiam-se fraudes, mas persistiram. Em poucas semanas depois, seus exames de sangue mostraram alteração hormonal mensurável. Cortisol – o hormônio do estresse - despencou. A testosterona – o hormônio de dominância e confiança - subiu na maioria dos casos. Mais surpreendente: as atitudes mudaram. Pessoas passaram a sentir-se genuinamente mais firmes e confiantes, não estavam mais fingindo. Não precisavam mais fingir. O corpo remoldou mente. A postura física alterou a química cerebral. A química alterada modificou a percepção e o comportamento. Isso tudo graças a cento e vinte segundos diários, na privacidade do próprio quarto. É o poder da intenção consciente.
