Shawn Achor, um psicólogo de Harvard, propôs um experimento simples: durante vinte e oito dias consecutivos, escreva três coisas novas pelas quais você é grato. Cada manhã. Máximo dez minutos. Três coisas absolutamente novas - não pode repetir a gratidão anterior. Parece trivial, quase infantil, mas após quatro semanas consistentes, algo fundamental mudou nos participantes. O cérebro começou a reter um padrão de buscar informação positiva no mundo. As lentes através das quais percebiam realidade foram recalibradas. Não estavam mais escaneando o ambiente primariamente por ameaças e problemas, estavam identificando oportunidades e aspectos positivos automaticamente. Não foi pensamento positivo forçado. Foi reprogramação genuína de como cérebro processa a informação ambiental. Um milagre em vinte e oito dias, apenas três gratidões, em dez minutos.